Henrik Lunde wuchs in Norwegen auf und kam als Teenager mit seinen Eltern in die USA. Nach Abschluss der High School besuchte er die University of California in Berkeley, die er 1958 als Honor Graduate in der Geschichtsabteilung abschloss. Er erhielt auch eine Anstellung in der regulären Armee. Nach den Grundkursen zum Infanterieoffizier, Ranger und Luftlandetruppen und seiner ersten Dienststation bei der 2. Kampfgruppe, dem 6. Infanterieregiment in Berlin, verbrachte Hank 18 Monate bei einer verdeckten Spezialeinheit in Berlin . 1963 besuchte er den Karrierekurs für Infanterieoffiziere in Fort Benning und wurde zum Ehrenabsolventen ernannt. Anschließend besuchte er den Elite-Pathfinder-Kurs, bevor er sich nach Fort Campbell, Kentucky, meldete, um der Elite-101. Luftlandedivision zugeteilt zu werden. 1965 entsandte er mit der 1. Brigade der 101. Luftlandedivision nach Vietnam. Die meiste Zeit seiner Reise befehligte er eine Schützenkompanie. Nach seiner Rückkehr in die USA arbeitete Hank als Zweigstellenleiter der Airborne Test Division in Fort Bragg. Dennoch meldete er sich Ende 1967 freiwillig zur 9. Division im Delta, obwohl er von der taktischen/strategischen Kriegsführung desillusioniert war. In der 9. Division diente er als leitender Offizier der Brigade S-3 und des Bataillons. Anschließend wechselte er als stellvertretender Operationsberater zum vietnamesischen II. Korps. Nach seinem Abschluss an der Command and General Staff College im Jahr 1970, wo er zu den oberen 10 % der Klasse gehörte, wechselte er an die Syracuse University, um einen Master-Abschluss zu erwerben. Anschließend kehrte er 1973 nach Vietnam zurück und fungierte als Verhandlungsleiter der US-Delegation beim FPJMT, das durch den Pariser Friedensvertrag von 1973 eingerichtet wurde, um für die Toten und Vermissten Rechenschaft abzulegen. Nach einem Jahr in der politisch-militärischen Abteilung des Generalstabs der Armee mit Südostasien als seinem Verantwortungsbereich besuchte Hank 1975–76 als zweitjüngster Student das US Army War College. Von 1976 bis 1979 war er in der Abteilung für politische Pläne des Obersten Hauptquartiers der Alliierten Mächte in Europa tätig. Zuletzt war er als Direktor für nationale und internationale Sicherheitsstudien für Europa am Army War College tätig. Oberst Lunde ist von seinen drei Einsätzen in Vietnam hochdekoriert.